Stage ASHTANGA YOGA

BIOGRAPHIE GIUSEPPE PANARELLO

Ne a Turin (Italie) ou a l'âge de 8 ans, il a commence a pratiqué les arts martiaux. Ia a pousse sa pratique de la boxe et du full contact jusqu'à obtenir sa ceinture noire de full contact.

En 2004, il a été introduit au yoga et immédiatement été prit de passion pour cette discipline. Il a fréquente l'école Vivekananda a Bangalore (Inde) ou il est devenu professeur de Hatha yoga.

En 2009, avec son maitre Lino Miele, il fait ses premiers pas dans la pratique de l'ashtanga yoga, qui depuis est sa pratique quotidienne.

Depuis 2012 , il organise des formations pour des enseignants et des stages en Italie et a l'étranger.

En 2013 il a ouverte son propre "shala" au centre ville de Turin pour enseigner l'ashtanga selon la méthode traditionnelle

(Shri. K. Pattabhi Jois).

Aujourd'hui on ai la chance de l'accueillir pour troisième fois en Bourgogne dans le Centre de yoga "La source" a Dijon pour un stage prévu le 6 et 7 Avril 2019.

Programme

Samedi 6 Avril

9h30 - 10h00 Accueil

10h00 - 10h30 Pranayama

10h30 - 12h00 Pratique Mysore Ashtanga Yoga

12h00 - 13h30 Pic-nic déjeuner

13h30 - 16h00 Cours techniques

Dimanche 7 Avril

9h30 - 10h00 Accueil

10h00 - 10h30 Méditation

10h30 - 12h00 Pratique Mysore Ashtanga Yoga

12h00 - 13h30 Pic-nic déjeuner

13h30 - 16h00 Cours techniques

Dans les cours techniques on va travailler ensemble différents aspects de la pratique d'ashtanga, comme par exemple:

- Atelier "building core" ou comment construire la force et l'endurance dans la pratique.

- Atelier et travail en détail sur certaines postures comme « urdvha danursana » ou pont et alignement des postures principales de la première série.

Il est fortement conseillé de faire les deux jours de suite parce que le programme a un suivi sur les deux jours. Si ce n'est pas possible vous avez quand même l'option de participer seulement une journée.

TARIFS:

- 1 journée de votre choix 85€

- 2 jours 160€

- Pour toutes inscription avant le 5 Mars 2019 ou pour les élèves Yogâme: 150€ les deux jours.

DÉJEUNER:

Pour la pause déjeuner vous êtes tous invités a ramener quelque chose végétarien ou vegan pour partager.

Eau, thé et café seront a votre disposition ainsi que des fruits.

👉 RÉSERVATION: Pour réserver votre place envoyez votre paiement par chèque ou espèce a:

1 rue de la douelle, 21200 BEAUNE.

Le chèque doit être a l'ordre de YOGÂME.

Dans votre règlement indiquez bien votre nom, prénom, mail et numéro de téléphone pour pouvoir vous envoyer des informations concernant ce stage.

Navette possible de Beaune > Dijon.

On a prévu une navette à seulement 6€ aller - retour x jour avec réservation.

Min. 6 personnes, max 8 personnes.

À réserver lors de votre inscription.

INSCRIPTION & INFORMATIONS:

Email: yogame.ashtanga@gmail.com

Sur facebook: https://www.facebook.com/events/233592854192288/